niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2014/3

 アレクサンダー・テクニークを続けていたら、片足立ちができる時間が延びました。


20140329

 前回(前月)より、0.8㎏減という結果に。ついでに久しぶりに目標体重を下回りました。
 前回に宣言した「洋菓子断ち」が効果があったのかどうかは正直不明なので、来月も「洋菓子断ち」を継続して、経過を観察するつもりです。

 あ、ちなみに洋菓子断ちはしていますが、甘いモノ断ちはしていません。

スナック菓子もダメ、
洋菓子もダメ、

なら、
和菓子を食べればいいじゃない?
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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