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適当徒然

適当に徒然なことを記事にします。

ダイエット経過報告 2013/11

201311


 実に、9ヶ月ぶりに標準体重とほぼ同値になった。
 でも12月、1月と年末年始は飲み食いするから、2、3㎏はリバウンドするんだろうなあ。

 リバウンドする、とわかっているから、意識して飲食の質量を調整して、
 良い意味でのリバウンドにしておきたい。



……良い意味でのリバウンドって……?
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テーマ:レコーディング・ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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