niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2013/03

201303

 実は2月から、食後のコーヒーはブラックではなく、カフェ・ラテ、またはカフェ・オレを飲むようになりました。というのも、健康診断で医者から、「牛乳をもっと摂りなさい」と指導されたからです。
 この変更が体重の増減に影響を及ぼすのか、及ぼさないのか。要経過観察の日々です。

 あ、無糖は続けています。
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