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2023-12

ダイエット経過報告 2023/05 （開始から13年05ヶ月目）

202305


・前回比：+0.3kg　始年月比(76.7)：-8.9kg
・前回比：+0.11BMI　始年月比(25.00)：-0.83BMI
・体脂肪率：19.4％　前回比：+0.1%
・筋肉量：51.8kg　前回比：+0.2㎏
・内臓脂肪レベル：10.0　前回比：±0
・基礎代謝量：1510Kcal/日　前回比：+7Kcal/日
・体年齢：実年齢（数え年）-5年　前回比：±0年
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

| 2023-06-03 | ダイエット経過報告 | コメント : 0 | トラックバック : 0 |

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J.Smith

Author:J.Smith
　興味を惹かれるととことんのめり込みますが、きっかけがあれば冷めるのも早いです(^^)。
　色々読んでいます。最近は読むだけでなく、実行可能なものは実践してみています。ただし、主観的なもの、プラシーボ効果、思い込み等の可能性も否定しません。

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