niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2017/05(計画開始から7年5ヶ月目)

201705


・前回比:+0.7kg 始年月比(76.7):6.7kgマイナス
・前回比:+0.25BMI 始年月比(25.00):0.01BMIマイナス
・体脂肪率:19.9% 前回比:+0.4%
・筋肉量:53.2kg 前回比:+0.2㎏
・内臓脂肪レベル:10.0 前回比:+0.5
・基礎代謝量:1568Kcal/日 前回比:+10Kcal/日
・体年齢:実年齢-3年 前回比:±0年

 ……やっぱり食事量か! 量なのか! 何を減らそう?
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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