niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2017/01(計画開始から7年1ヶ月目)

201701


・前回比:+0.4kg 始年月比(76.7):8.8kgマイナス
・前回比:+0.14BMI 始年月比(25.00):0.8BMIマイナス
・体脂肪率:19.1% 前回比:±0%
・筋肉量:52.1kg 前回比:+0.2㎏
・内臓脂肪レベル:9.0 前回比:±0
・基礎代謝量:1530Kcal 前回比:+0.5Kcal
・体年齢:実年齢-3年 前回比:-1年

 全体的に、大きな変化なし。大幅な体重増は問題だが、大幅な体重減も病気の兆候を疑ってしまうので、数キロまたはグラム単位で減らして行ければいいなぁ。
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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