niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2016/02(計画開始から7年2ヶ月目)

201602


・前月比:±0 始年月比:10.4kgマイナス
・体脂肪率:18.6% 前月比:0.4%マイナス
・筋肉量:51.2kg 前月比:0.3kgプラス
・内臓脂肪レベル:8.5 前月比:±0
・基礎代謝量:1503Kcal 前月比:7kcalプラス
・体年齢:実年齢マイナス4年 前月比:2年マイナス

 そろそろ内臓脂肪のレヴェル、落とさないとなぁ…。
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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