niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2016/01(計画開始から7年1ヶ月目)

201601


・前月比:0.3㎏プラス 始年月比:10.4kgマイナス
・体脂肪率:19.0% 前月比:0.5%プラス
・筋肉量:50.9kg 前月比:0.1kgマイナス
・内臓脂肪レベル:8.5 前月比:±0
・基礎代謝量:1496Kcal 前月比:1kcalマイナス
・体年齢:実年齢マイナス2年 前月比:1年プラス
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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