
・前月比:0.4㎏マイナス 始月比:16.4kgマイナス
・体脂肪率:14.3% (普)
・筋肉量:49.0kg (普)
・内臓脂肪レベル:5.0 (普)
・基礎代謝量:1431Kcal (高)
・体年齢:実年齢マイナス8年
体重が少し落ちたけど、筋肉も落ちた。(´・ω・`)
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Author:PLAYER
興味を惹かれるととことんのめり込みますが、きっかけがあれば冷めるのも早いです(^^)。
色々読んでいます。最近は読むだけでなく、実行可能なものは実践してみています。ただし、主観的なもの、プラシーボ効果、思い込み等の可能性も否定しません。
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