niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2015/04(計画開始から6年4ヶ月目)

201504


・前月比:0.4㎏マイナス 始月比:16.4kgマイナス
・体脂肪率:14.3% (普)
・筋肉量:49.0kg (普)
・内臓脂肪レベル:5.0 (普)
・基礎代謝量:1431Kcal (高)
・体年齢:実年齢マイナス8年

 体重が少し落ちたけど、筋肉も落ちた。(´・ω・`)
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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