niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2015/02(計画開始から6年2ヶ月目)

201502


・前月比:0.8㎏プラス 始月比:16.7kgマイナス

 リバウンドの原因で思い当たるのは、2月から始めた氷砂糖たっぷりの花弁酒(毎日お猪口一杯)か、土日のペペロンチーノ(全粒粉+オリーブオイル+にんにく+鷹の爪)か、チョコレート(衝動食い)。
 3月も同じ食生活にしてみて大きくリバウンドするようなら、食事メニューを改める必要があるだろうな。
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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