niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2015/01(計画開始から6年1ヶ月目)

20150131


・前月比:0.5㎏マイナス 始月比:17.5kgマイナス

 元日三が日はしっかりお屠蘇を呑み、お酒を呑み、お雑煮を食べ、おせち料理を食べ、焼き餅を食べ、正月参りの際には屋台で買い食いもした。正月十一日には鏡開きで餅を入れた汁粉も食べた。そしてこの一ヶ月、運動らしい運動はしなかった。 ――しかし。

体重は増えなかった。


 つまり、手段が正しければ、“がんばらないダイエット”は十分に実現可能、ということになる。
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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