niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2014/08(計画開始から5年8ヶ月目)

201408


 改善計画開始から5年8ヶ月目――。

 ついに、当初の目標だった60㎏のラインを突破!
\(^o^)/

(※始月比:-17.7㎏)

 だが、この体重の減少が、「実は何らかの病気の初期症状だったらどうしよう……」と考えてしまうネガティブな自分が恨めしい……。

 今後ですが、計画は続行していく予定です。BMIの値が≪18≫を下回るようになったら、今度は逆ダイエット、体重を増やす方向に方針を転換していきます。

 ※これまでに参考にした書籍(一部)

媚薬の検証媚薬の検証
(2011/10/21)
川口友万

商品詳細を見る


腸を鍛えてやせる!健康になる!―免疫力アップ ガンにならない! 漢方薬ガイド&放射性物質対策も腸を鍛えてやせる!健康になる!―免疫力アップ ガンにならない! 漢方薬ガイド&放射性物質対策も
(2011/06/01)
丁 宗鐵

商品詳細を見る


食品のカラクリ11 「ニセモノ食品作り」最前線−激安の裏に「添加物」!! (別冊宝島 1519 ノンフィクション)食品のカラクリ11 「ニセモノ食品作り」最前線−激安の裏に「添加物」!! (別冊宝島 1519 ノンフィクション)
(2008/08/08)
ドクターくられ

商品詳細を見る


炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (光文社新書)
(2013/10/17)
夏井 睦

商品詳細を見る


デッドリーダイエットデッドリーダイエット
(2005/09)
薬理凶室

商品詳細を見る


スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)
(2013/02/01)
わたなべぽん

商品詳細を見る


 他、インターネットでの情報も参考にしました。
スポンサーサイト

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://publicoenemy.blog60.fc2.com/tb.php/1052-eae1b709
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2Ad