niwakaの“あくまで個人の感想です。”

その名の通り熱しやすく冷めやすい"niwaka"が、徒然なるままに色々なことを書き散らします。

ダイエット経過報告 2014/06

20140630


[開始から5年6ヶ月目]
・前月比 > -0.4㎏
・始月比 > -16.4㎏



 まあ、誤差の範囲か。


 前回飲んだ、ウィスキーの水割りの対比が1:1だったので、今度は1:2にしてみた。ウィスキーが1(50ML)に対して水が2(100ML)。先に水を入れて後からウィスキーを注ぐ。こっちの方が軽くて飲みやすかった。今度は1:1.5にしてみようかな。
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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