ダイエット経過報告 2014/05

　本日( 5/31)0600時、起床直後に計量。


　前月比で-0.9㎏、開始年月(２００８年１２月)比で-16㎏。
　５月より、自宅で食べる菓子を、和菓子×３から板チョコ×１に変えてみました。