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2023-09

ダイエット経過報告 2023/08 (開始から13年08ヶ月目)

202308

・前回比:+1.3kg 始年月比(76.7):-6.9kg
・前回比:+0.46BMI 始年月比(25.00):-0.12BMI
・体脂肪率:20.4% 前回比:+0.9%
・筋肉量:52.7kg 前回比:+0.4㎏
・内臓脂肪レベル:11.0 前回比:+0.5
・基礎代謝量:1538Kcal/日 前回比:+14Kcal/日
・体年齢:実年齢(数え年)-5年 前回比:+1年
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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プロフィール

J.Smith

Author:J.Smith
 興味を惹かれるととことんのめり込みますが、きっかけがあれば冷めるのも早いです(^^)。
 色々読んでいます。最近は読むだけでなく、実行可能なものは実践してみています。ただし、主観的なもの、プラシーボ効果、思い込み等の可能性も否定しません。

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