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2020-08

ダイエット経過報告 2020/08 (開始から10年08ヶ月目)

202008


・前回比:-0.1kg 始年月比(76.7):+3.4kg
・前回比:-0.04BMI 始年月比(25.00):+3.55BMI
・体脂肪率:24.3% 前回比:+0.4%
・筋肉量:57.5kg 前回比:-0.4㎏
・内臓脂肪レベル:13.5 前回比:+0.5
・基礎代謝量:1708Kcal/日 前回比:-13Kcal/日
・体年齢:実年齢+2年 前回比:+1年
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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

ダイエット経過報告 2020/07 (開始から10年07ヶ月目)

202007


・前回比:+1.9kg 始年月比(76.7):+3.5kg
・前回比:+0.68BMI 始年月比(25.00):+3.59BMI
・体脂肪率:23.9% 前回比:+0.2%
・筋肉量:57.9kg 前回比:+1.2㎏
・内臓脂肪レベル:13.0 前回比:±0
・基礎代謝量:1721Kcal/日 前回比:+41Kcal/日
・体年齢:実年齢+1年 前回比:±0年

テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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プロフィール

J.Smith

Author:J.Smith
 興味を惹かれるととことんのめり込みますが、きっかけがあれば冷めるのも早いです(^^)。
 色々読んでいます。最近は読むだけでなく、実行可能なものは実践してみています。ただし、主観的なもの、プラシーボ効果、思い込み等の可能性も否定しません。

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