祖母が亡くなったので
祖母が亡くなったので急ぎ帰省した。
(久保竣公『匣の中の娘』より)
というわけで、しばらくインターネットから離れます。
(久保竣公『匣の中の娘』より)
![]() | 魍魎の匣 (講談社ノベルス) (1995/01) 京極 夏彦 商品詳細を見る |
というわけで、しばらくインターネットから離れます。
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「日焼けマシン」の発がんリスク、たばこやアスベストと同等
「日焼けマシン」の発がんリスク、たばこやアスベストと同等
「日焼けマシン」が、たばこやアスベストと同程度の発がんリスクを持っているとして、国際がん研究機関(IARC)が日焼けマシンの発がんリスク区分を最高度に引き上げることを検討している。
wikipediaには、日焼けに関してこんな解説がある。
ファッションとして、意図的に肌に紫外線を浴びせて黒くすることを商売とする日焼けサロンもある。
紫外線には大きくA波・B波・C波と分かれる。この中のA波B波が大きく日焼けに作用する。B波比率が高い紫外線ランプを極力使わないのが、むらなく綺麗に焼くコツであり、必要以上のB波は黒くなるのとは無関係で不必要である(B波の高いランプは、皮がむけたり、赤くなったり、最悪の場合、皮膚癌になる)。又B波を多量に出力するランプを故意に装着し、当社または当店の日焼けマシーンは超強力と営業戦略に用いる会社、店舗が多く見られるため、消費者側での知識、スキルを高める必要がある。 B波を多量出力するランプは、白人肌の人が日焼けをする為の最後の手段であり、アジア人、特に日本人には基本的必要がなく、又危険度が極端に高まる。
日本人には全く不必要な設備が日本でもてはやされているとは……。
自分で自分の首を絞めている、日焼けサロンを利用中の若人がこのニュースを知ったらどんな感想を抱くのだろうか。
「無知は無罪にあらずして有罪である」
(ロバート・ブローニング、イギリスの詩人)
「日焼けマシン」が、たばこやアスベストと同程度の発がんリスクを持っているとして、国際がん研究機関(IARC)が日焼けマシンの発がんリスク区分を最高度に引き上げることを検討している。
wikipediaには、日焼けに関してこんな解説がある。
ファッションとして、意図的に肌に紫外線を浴びせて黒くすることを商売とする日焼けサロンもある。
紫外線には大きくA波・B波・C波と分かれる。この中のA波B波が大きく日焼けに作用する。B波比率が高い紫外線ランプを極力使わないのが、むらなく綺麗に焼くコツであり、必要以上のB波は黒くなるのとは無関係で不必要である(B波の高いランプは、皮がむけたり、赤くなったり、最悪の場合、皮膚癌になる)。又B波を多量に出力するランプを故意に装着し、当社または当店の日焼けマシーンは超強力と営業戦略に用いる会社、店舗が多く見られるため、消費者側での知識、スキルを高める必要がある。 B波を多量出力するランプは、白人肌の人が日焼けをする為の最後の手段であり、アジア人、特に日本人には基本的必要がなく、又危険度が極端に高まる。
日本人には全く不必要な設備が日本でもてはやされているとは……。
自分で自分の首を絞めている、日焼けサロンを利用中の若人がこのニュースを知ったらどんな感想を抱くのだろうか。
「無知は無罪にあらずして有罪である」
(ロバート・ブローニング、イギリスの詩人)
掌編 『とある晴れた日に』
「せんせー、おはよーございまーす」
「やあ、おはよう」
「せんせー、ちょっときいてー」
「んー、何だい?」
「へんなひとにあったのー」
「変な人? どんな人?」
「はれているのにかさをさしてたのー」
「傘を? 日傘じゃなくて?」
「んー、たぶんちがうとおもう。えのぐのね、んーと、ぐんじょういろのかさなのー」
「ふーん……。晴れた日に雨傘を差した人か……」
「へんなひとでしょー」
「……いや、そうでもないかも」
「どうしてー?」
「やあ、おはよう」
「せんせー、ちょっときいてー」
「んー、何だい?」
「へんなひとにあったのー」
「変な人? どんな人?」
「はれているのにかさをさしてたのー」
「傘を? 日傘じゃなくて?」
「んー、たぶんちがうとおもう。えのぐのね、んーと、ぐんじょういろのかさなのー」
「ふーん……。晴れた日に雨傘を差した人か……」
「へんなひとでしょー」
「……いや、そうでもないかも」
「どうしてー?」
ヤバス、ローヤルゼリー!!!!!
似非科学を暴露するぞ、第三弾!!!!!
キーワードは「ローヤルゼリー」、タグは「ヘルス&ビューティー」でAmazonの商品検索をすると、ヒット件数は318件!
ローヤルゼリー (royal jelly) あるいはロイヤルゼリーとは、若い働き蜂であるミツバチの、上顎と下顎の咽頭腺から分泌されるそれぞれ異なった成分が反応する事により生成される分泌物である。これは女王蜂となる幼虫や、成虫となった女王蜂、さらには若齢幼虫の働き蜂にも食物として給餌される。特に、働き蜂の40倍も長生きする女王蜂の生涯において、唯一のエネルギー源でもある。なお日本語では、王乳とも称される。そして、このロイヤルゼリーは蜂蜜とは比較にならないほど多くのビタミン類、ミネラル、アミノ酸が含まれており、高タンパクで様々な栄養素を含んでいる。
(wikipedia・ローヤルゼリーより)
説明を読む限りではとても健康によさそうだ。しかし、国立健康・栄養研究所は、「人に対する有効性を実証するデータは皆無だ」と警告している。[データの無断転用、引用、商用目的の利用は厳禁] なので、ぜひリンク先「健康食品」の素材情報を正しく理解して頂くために を見てほしい。
ローヤルゼリーよ、お前もか、と思うことだろう。
しかし、誇大広告って、ホント多いですね。企業の広告よりも、リンク集にある「健康食品」の安全性・有効性情報の方が、よっぽど信頼性が高いと思います。
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(wikipedia・ローヤルゼリーより)
説明を読む限りではとても健康によさそうだ。しかし、国立健康・栄養研究所は、「人に対する有効性を実証するデータは皆無だ」と警告している。[データの無断転用、引用、商用目的の利用は厳禁] なので、ぜひリンク先「健康食品」の素材情報を正しく理解して頂くために を見てほしい。
ローヤルゼリーよ、お前もか、と思うことだろう。
しかし、誇大広告って、ホント多いですね。企業の広告よりも、リンク集にある「健康食品」の安全性・有効性情報の方が、よっぽど信頼性が高いと思います。
「チャパーエフと消去」法による政党選択
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どの政党にも魅力を感じないので、せめて政権公約(マニフェスト)を比較して「あの政党はナシだな」「この政党はナシだな」と自分の私生活に都合がいい政党を消去法で選ぶことにします。
個人的に選ぶ基準とするのは以下の五点↓
○児童ポルノへの対応(個人的に厳罰化は賛成だが創作物への干渉には反対)
○臓器移植への対応(個人的に「脳死=個体の死」には賛成)
○障害者雇用
○財政・財源(どこから資金を調達するのか)
○経済復興(実感というか政策の結果が顕在化するのは半年から数年後なので、即効性のものである必要はないと思う)
ヤバス、バナジウム!!!!!
似非科学の紹介第二弾!!!!!
キーワードはバナジウム、タグはヘルス&ビューティーでAmazon商品検索をかけると、該当件数は33件!
(お徳用ボックス) バナジウムウォーター 500ml×24本
(お徳用ボックス) アクア 富士山バナジウムウォーター 2L×6本
富士バナジウムスティック
森樹精 バナジウムV
イオンバナジウムウォーター
「そんなに良いものなのか、バナジウムって?」と思ってまたまた調べてみました。例によってwikipedia→バナジウム
「バナジウムイオンが試験管内で細胞に対し、致死毒性を持つことが確認されている。」
バナジウムよ、お前もか。
健康に悪いという検証は異論があるが、健康に良いという検証もされていないようだ。
詳細なデータが存在しないようなので、バナジウム健康神話は信じない方がいいかも、というお話でした。
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富士バナジウムスティック
森樹精 バナジウムV
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「そんなに良いものなのか、バナジウムって?」と思ってまたまた調べてみました。例によってwikipedia→バナジウム
「バナジウムイオンが試験管内で細胞に対し、致死毒性を持つことが確認されている。」
バナジウムよ、お前もか。
健康に悪いという検証は異論があるが、健康に良いという検証もされていないようだ。
詳細なデータが存在しないようなので、バナジウム健康神話は信じない方がいいかも、というお話でした。
メラ? メラミ? メラゾーマ? いいえ、練成呪文「テルミット」です!
顆粒状のアルミニウム粉末と金属酸化物(酸化鉄や酸化銅や酸化鉛)との混合物に花火の火薬を加えて点火すれば。
ファイヤー!!!!!
これはテルミット反応と呼ばれる現象で、平和的には冶金などに、軍事的には焼夷弾として利用されています。
調合のバランスや方法は↓の色々な本に載っていますが、実践は自己責任で。
彼女が世界を滅ぼす日―マドカの科学研 (トクマ・ノベルズedge)
動画も色々…………
ファイヤー!!!!!
これはテルミット反応と呼ばれる現象で、平和的には冶金などに、軍事的には焼夷弾として利用されています。
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動画も色々…………
臓器移植法改正案、「A案」成立
臓器移植法改正案、「A案」成立
参院は7月13日午後の本会議で、「脳死は人の死」との考え方を前提に、臓器摘出可能年齢の制限を撤廃した上で、本人の臓器提供の意思が不明な場合にも家族の承諾で臓器摘出を可能とする「A案」を可決。同法案は、成立した。
なぜ「脳死は人の死」なのか。脳は大きく分けて「大脳」「小脳」「脳幹」の三つに分けられる。この内「脳幹」は人の生命活動と意識を司る重要な部位であり、ここの機能が停止している状態が脳死判定の基準の一つとされている。ただ心臓も肺も活動しているために肉体そのものは血液も通っているし温かい。それゆえに「脳死は人の死」と認めることができない家族もいる。(私の意見は、個人の本質は肉体ではなく脳にあるので、「脳死は人の死」であると思っている)
ただ脳死した患者の臓器を移植に使用するに当たって大きな問題となるのが拒絶反応だ。拒絶反応を抑える免疫抑制剤は副作用や危険性が強い。例え家族の許可を取って移植ができたとしても、拒絶反応が出てしまえばもう台無しだ。ドナーもレシピエントも家族も医者も皆が報われない。
私としては新たな臓器移植方法として、
①本人の遺伝子を組み込んだES細胞を培養し、臓器を作成
②本人の遺伝子を組み込んだiPS細胞を培養し、臓器を作成
③本人の遺伝子を組み込んだドナーピッグを成育し、臓器を使用―【異種間臓器移植】
いずれかの早期実現を望む。
参院は7月13日午後の本会議で、「脳死は人の死」との考え方を前提に、臓器摘出可能年齢の制限を撤廃した上で、本人の臓器提供の意思が不明な場合にも家族の承諾で臓器摘出を可能とする「A案」を可決。同法案は、成立した。
なぜ「脳死は人の死」なのか。脳は大きく分けて「大脳」「小脳」「脳幹」の三つに分けられる。この内「脳幹」は人の生命活動と意識を司る重要な部位であり、ここの機能が停止している状態が脳死判定の基準の一つとされている。ただ心臓も肺も活動しているために肉体そのものは血液も通っているし温かい。それゆえに「脳死は人の死」と認めることができない家族もいる。(私の意見は、個人の本質は肉体ではなく脳にあるので、「脳死は人の死」であると思っている)
ただ脳死した患者の臓器を移植に使用するに当たって大きな問題となるのが拒絶反応だ。拒絶反応を抑える免疫抑制剤は副作用や危険性が強い。例え家族の許可を取って移植ができたとしても、拒絶反応が出てしまえばもう台無しだ。ドナーもレシピエントも家族も医者も皆が報われない。
私としては新たな臓器移植方法として、
①本人の遺伝子を組み込んだES細胞を培養し、臓器を作成
②本人の遺伝子を組み込んだiPS細胞を培養し、臓器を作成
③本人の遺伝子を組み込んだドナーピッグを成育し、臓器を使用―【異種間臓器移植】
いずれかの早期実現を望む。
電磁砲(レールガン)………!!
そいつは素敵だ。大好きだ。
レールガン(超電磁砲)とは大雑把に言うなら火薬を用いずに電気の力で物体を発射する装置です。
↑の本に制作方法が載っているのですが、世の中には剛の者がいますね。ニコニコ動画に自作して試射した模様を撮影した動画がいくつか投稿されていますよ!
レールガンは陳腐なSFで出てくるような似非科学ではありません。正しい知識、技術、資金、時間があれば誰でも製作することができる科学的に正しい技術なのです!
![]() | とある科学の超電磁砲 1―とある魔術の禁書目録外伝 (電撃コミックス) (2007/11/10) 鎌池 和馬 商品詳細を見る |
レールガン(超電磁砲)とは大雑把に言うなら火薬を用いずに電気の力で物体を発射する装置です。
![]() | 図解アリエナイ理科ノ教科書IIB―文部科学省不認可教科書 (三才ムック―B-GEEKS advanced edition (Vol.128)) (2006/07) 薬理凶室 商品詳細を見る |
↑の本に制作方法が載っているのですが、世の中には剛の者がいますね。ニコニコ動画に自作して試射した模様を撮影した動画がいくつか投稿されていますよ!
レールガンは陳腐なSFで出てくるような似非科学ではありません。正しい知識、技術、資金、時間があれば誰でも製作することができる科学的に正しい技術なのです!
DoSアタック!!!
政府の一部主要サイト、DDoS攻撃受ける
サイバー攻撃の対象が拡大、第2弾攻撃開始か
米韓の政府系サイトなどにDDoS攻撃が発生
米国と韓国を狙ったDDoS攻撃
3次サイバー攻撃始まる、一部サイトで接続不安定
DDoS攻撃とは相手に強い負荷をかけたりOSまたはソフトウェアのバグを突いて相手のシステムを使用不可能にする攻撃です。
対岸の火事と捉えている方々へ。他人事ではありません。しようと思えば個人でも誰でもこの攻撃はできるのです。UG初心者の厨房でもできます。なにせ攻撃ソフトやウィルスソフトはフリーソフトウェアとしてネット中に出回っているのですから。オフィスで使用しているPCのIPアドレスを調べられたらもうおしまいです。個人攻撃されます。
ちなみに最も有効な防御は、スタンドアローン状態にして他のコンピュータにもインターネットにも接続しないことです(まあ今の世の中じゃあ不可能に近いかも)。
サイバー攻撃の対象が拡大、第2弾攻撃開始か
米韓の政府系サイトなどにDDoS攻撃が発生
米国と韓国を狙ったDDoS攻撃
3次サイバー攻撃始まる、一部サイトで接続不安定
DDoS攻撃とは相手に強い負荷をかけたりOSまたはソフトウェアのバグを突いて相手のシステムを使用不可能にする攻撃です。
対岸の火事と捉えている方々へ。他人事ではありません。しようと思えば個人でも誰でもこの攻撃はできるのです。UG初心者の厨房でもできます。なにせ攻撃ソフトやウィルスソフトはフリーソフトウェアとしてネット中に出回っているのですから。オフィスで使用しているPCのIPアドレスを調べられたらもうおしまいです。個人攻撃されます。
ちなみに最も有効な防御は、スタンドアローン状態にして他のコンピュータにもインターネットにも接続しないことです(まあ今の世の中じゃあ不可能に近いかも)。
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![]() | パスワード解析 基礎と実践 (2008/10/23) IPUSIRON 商品詳細を見る |
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ダイエット経過報告
日付:09/07/05
体重:72.5kg(-0.2)
体脂肪率:25.2%(+0.5)
体年齢:実年齢+12(+1)
BMI:26.0(-0.1)
内臓脂肪レベル:9(-1)
基礎代謝:1650kcal(-9)
骨格筋率:34.1%(-0.6)
※現在実行中のダイエット・プログラム
朝バナナ+水(食後、30分以上経過したら改めて朝食)
コーヒー(濃いものに+牛乳200ml)を朝と昼の食後に一杯ずつ、ただし昼の方はブラックで
緑茶を夕食後に2~3杯(+梅干x1)
腹式呼吸(なるべく意識して)
半身浴
体脂肪率と体年齢は増えたものの、体重は減ったので結果的にBMIと内臓脂肪レベルは1ランクdown。でも気を抜くとすぐに増えるんだろうなあ。
体重:72.5kg(-0.2)
体脂肪率:25.2%(+0.5)
体年齢:実年齢+12(+1)
BMI:26.0(-0.1)
内臓脂肪レベル:9(-1)
基礎代謝:1650kcal(-9)
骨格筋率:34.1%(-0.6)
※現在実行中のダイエット・プログラム
朝バナナ+水(食後、30分以上経過したら改めて朝食)
コーヒー(濃いものに+牛乳200ml)を朝と昼の食後に一杯ずつ、ただし昼の方はブラックで
緑茶を夕食後に2~3杯(+梅干x1)
腹式呼吸(なるべく意識して)
半身浴
体脂肪率と体年齢は増えたものの、体重は減ったので結果的にBMIと内臓脂肪レベルは1ランクdown。でも気を抜くとすぐに増えるんだろうなあ。
ヤバス、ゲルマニウム!
キーワードは「ゲルマニウム」、タグは「ヘルス&ビューティー」でAmazon商品検索をかける。結果、ヒット数は1238件……!!('09/07/05現在)
【美容機器】ゲルマニウム ビューティーローラーゲルマニウム温浴石ゲルマニウムエピタオルゲルマニウム 二の腕セルローリングゲルマニウムリストバンド(黒) 2枚入りゲルマニウムネック M ブラックゲルマニウム足裏デトックスシート 6枚入りゲルマニウム 小顔サウナマスクエナリー ゲルマニウム ヒザ用サポーター(メッシュタイプ)ゲルマニウム練り込み繊維使用 レッグウォーマー ショートタイプ…………etcetc。いやはや。
じゃあ「ゲルマニウムって何?」と訊かれて本質を答えられる利用者は、はたしてどれだけいるのだろうか?
元素記号Ge? 原子番号32? 原子量72.61? なんじゃそりゃ! という人のために解説すると、まず分類上は毒殺で有名な砒素やポロニウム、アンチモンの仲間です。特にポロニウムは露西亜で、砒素は日本で有名な事件で使用されたので、ネットで検索をかければ容易に見つけることができます。
次にその毒性ですが、急性ではなく砒素と同じく慢性的なものなのでなかなかゲルマニウムが原因と気付かれにくい。病院の検査でも気付かれにくく、気付いたときにはもう手遅れというケースがほとんどのようです。健康のためにと「ゲルマニウム サプリメント」商品を服用している人は緩やかな自殺を行っているようなものDEATHよ。
「身につけているだけ」だからといって安心してはいけません。皮膚から浸透している可能性があります。入浴に使うなんて以ての外DEATHよ!
販売元の安全宣言は信用してはいけません。売るための嘘っぱちの可能性があります。今使用している商品を販売している業者が科学に通じているのか実は無知なのかを調べるには色々と方法があります。
まずは厚生労働省、独立行政法人 国立健康・栄養研究所、国民生活センター、などのHP。これらは人体に有害または効果がないと判明した商品や物質を紹介してくれます。ゲルマニウムの健康優良説も「そんな効果は全くない」とこれらの団体が全面的に否定しました。
ここに情報がないのなら直接業者をチェックしましょう。登記情報提供サービスで調べてみて、社名がコロコロ変わっていたり登記簿自体が存在してなかったら典型的なインチキ会社です。または日経gooで企業情報を調べてもいいでしょう。載っている偉い人の名前を医師等資格確認検索や弁護士情報検索で調べてみて、それが嘘だとわかれば詐称で訴えることができるかも。
健康ブームに盲従してはいけません。そこには必ず悪徳業者がいますよ……………………ドーン!!
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じゃあ「ゲルマニウムって何?」と訊かれて本質を答えられる利用者は、はたしてどれだけいるのだろうか?
元素記号Ge? 原子番号32? 原子量72.61? なんじゃそりゃ! という人のために解説すると、まず分類上は毒殺で有名な砒素やポロニウム、アンチモンの仲間です。特にポロニウムは露西亜で、砒素は日本で有名な事件で使用されたので、ネットで検索をかければ容易に見つけることができます。
次にその毒性ですが、急性ではなく砒素と同じく慢性的なものなのでなかなかゲルマニウムが原因と気付かれにくい。病院の検査でも気付かれにくく、気付いたときにはもう手遅れというケースがほとんどのようです。健康のためにと「ゲルマニウム サプリメント」商品を服用している人は緩やかな自殺を行っているようなものDEATHよ。
「身につけているだけ」だからといって安心してはいけません。皮膚から浸透している可能性があります。入浴に使うなんて以ての外DEATHよ!
販売元の安全宣言は信用してはいけません。売るための嘘っぱちの可能性があります。今使用している商品を販売している業者が科学に通じているのか実は無知なのかを調べるには色々と方法があります。
まずは厚生労働省、独立行政法人 国立健康・栄養研究所、国民生活センター、などのHP。これらは人体に有害または効果がないと判明した商品や物質を紹介してくれます。ゲルマニウムの健康優良説も「そんな効果は全くない」とこれらの団体が全面的に否定しました。
ここに情報がないのなら直接業者をチェックしましょう。登記情報提供サービスで調べてみて、社名がコロコロ変わっていたり登記簿自体が存在してなかったら典型的なインチキ会社です。または日経gooで企業情報を調べてもいいでしょう。載っている偉い人の名前を医師等資格確認検索や弁護士情報検索で調べてみて、それが嘘だとわかれば詐称で訴えることができるかも。
健康ブームに盲従してはいけません。そこには必ず悪徳業者がいますよ……………………ドーン!!
ホット・ファズ~俺たちスーパーポリスメン!
![]() | ホット・ファズ~俺たちスーパーポリスメン!~ [DVD] (2008/12/04) サイモン・ペッグニック・フロスト 商品詳細を見る |
![]() | ショーン・オブ・ザ・デッド [DVD] (2005/12/23) サイモン・ペグケイト・アシュフィールド 商品詳細を見る |
ショーン・オブ・ザ・デッド [DVD]のスタッフが送る痛快ポリス・ムービー!
主人公の警官エンジェルは文武両道で超堅物で検挙率常にトップのスーパーポリス。しかし出る杭は打たれるもの。その完璧さを上層部を含める全署員に煙たがられて田舎に左遷されてしまった。
左遷先の田舎でも法令を遵守し、到着早々、パブで飲酒していた未成年の若者達+酔払い運転で接触事故を起こした男を留置する。しかし次の日、留置所はもぬけの殻。若者達の行方は分からないものの、飲酒運転の男ダニーは署長の息子だった。嫌々ながらも彼とコンビを組むエンジェル。最初は以前まで勤めていたロンドンと違うおおらかな村のムードにエンジェルは不協和音を感じていたが、次第にそれをダニーと共に楽しむようになっていく。
そんな時に自動車事故が起きる。村の医者は事件性を否定したが、立て続けに死亡事故が続発し、エンジェルは独自に捜査を始める。そしてこれらの事故が作為的なものであることを突き止めるのだが、真相は彼の想像をはるかに超えるものだった――。
本筋のポリスをはじめ、ウェスタン、バイオレンス、ハードボイルド、カー、ヒーロー、というアクション要素にホラーとコメディの要素まで加えて製作したという、何とも闇鍋的な映画。それでいて闇鍋のように混沌とすることなく整然とした判りやすいストーリーとなっているのだから凄い。相手もちゃんと実態や背景があるし、主人公も模範的警察官として決して進んで相手を射殺しない。最後まで不殺を貫くのだ。これはすぐに相手を射殺する傾向にある米製のアクション映画を皮肉る意図があるのだろう。
残念なのは「元ネタが全く分からない」ということ。元ネタが判れば何倍もこの映画は楽しめるのだが。
でも元ネタが判らなくても、充分面白かったですよ。
ダイエット経過報告
久しぶりに計量してみました。
日付:09/07/02
体重:72.7kg(+0.3)
体脂肪率:24.7%(-0.5)
体年齢:実年齢+11(-1)
BMI:26.1(+0.1)
内臓脂肪レベル:10(+1)
基礎代謝:1659kcal(+10)
骨格筋率:34.7%(+0.6)
※現在実行中のダイエット・プログラム
朝バナナ+水(食後、30分以上経過したら改めて朝食)
コーヒー(濃いものに+牛乳200ml)を朝と昼の食後に一杯ずつ、昼の方はブラックで
緑茶を夕食後に2~3杯(+梅干x1)
腹式呼吸(なるべく意識して)
半身浴
ここ最近「バナナ」のメニューができない日が増えていたのだが、コーヒーによる代謝に因るものか、あまり変化がなくて安心。
日付:09/07/02
体重:72.7kg(+0.3)
体脂肪率:24.7%(-0.5)
体年齢:実年齢+11(-1)
BMI:26.1(+0.1)
内臓脂肪レベル:10(+1)
基礎代謝:1659kcal(+10)
骨格筋率:34.7%(+0.6)
※現在実行中のダイエット・プログラム
朝バナナ+水(食後、30分以上経過したら改めて朝食)
コーヒー(濃いものに+牛乳200ml)を朝と昼の食後に一杯ずつ、昼の方はブラックで
緑茶を夕食後に2~3杯(+梅干x1)
腹式呼吸(なるべく意識して)
半身浴
ここ最近「バナナ」のメニューができない日が増えていたのだが、コーヒーによる代謝に因るものか、あまり変化がなくて安心。
アニメ化物語オフィシャルガイドブック
![]() | アニメ化物語オフィシャルガイドブック (2009/06/30) 講談社BOX編集部 商品詳細を見る |
↑購入しました。
A3サイズ……デケェ!!!
自室の本棚に入らないので、しょうがないから机の上に。
side-Aとside-Nのリバーシブル構成。真ん中の項で西尾維新さん(原作者)と新房昭之さん(監督)と岩上敦宏さん(プロデューサー)による三者対談があり、そこで西尾さんは「なぜこのシリーズではキャラクターの出番が偏っているのか」について自身の意図を語っています。この意図について、私は全然わかりませんでした。
またside-Nでは漫画家やイラストレーターの方々がゲスト参加しています。↓
VOFANさん
久米田康治さん
日本橋ヨヲコさん
シオミヤイルカさん
かんたかさん
天空すふぃあさん
ぷよさん
しかし……ダンボールとガムテープでしっかり梱包されているなんて聞いてないぞ……。